Jakakolwiek książka z przepisami, lub z dietami z pewnością ogłosi nam, iż ważną rolę w diecie odgrywa mięso. Te rozmaitego rodzaju, zarówno białe jak oraz czerwone, wołowe, wieprzowe i inne. Trudno nie zgodzić się z taką opinią, jeżeli w istocie mięso to źródło znaczących składników przydatnych dla naszego organizmu. Jednak jest nim tylko wtedy, kiedy jest sporządzone zdrowo oraz pyszne, a nie na tłusto - przetestuj przepisy kulinarne. Jakiekolwiek mięso jest pyszne bez względu na to czy to mięso z królika lub dzika. Nawet w dietach odchudzających wymagane jest spożywanie towarów mięsnych, albowiem zawierają niemało białka o pochodzeniu zwierzęcym. Można ograniczyć spożywanie wędlin wszelkiego typu, bo te zawierają środki spulchniające, ulepszacze i konserwanty. Są sztucznie modyfikowane i nie zdrowe. Najprawidłowiej samemu przygotowywać chude mięso w dietetyczny sposób. Nie sprawi to, że przytyjemy a nasz organizm dostanie to, czego pragnie. A jeszcze lepiej jak będzie to „mięso" z ryb. Mięso rybne aktualne w diecie to wspieranie opisującej nas pamięci i koncentracji.
